Control de peso

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Controla tu peso con Mamuky

Estar contenta con lo que tienes y aprender a quererte tal y como eres es la base para ser feliz, pero si crees que quitarte unos michelines te ayudaría todavía más, estás en la sección adecuada porque nuestros productos para el control de peso te ayudarán a mantener la línea a raya. Y además desde Mamuky te vamos a dar una serie de tips para que te quedes estupenda en menos de lo que imaginas.

Las pastillas no hacen milagros, así que una buena alimentación es fundamental para perder peso. Aquí debes tener en cuenta lo siguiente: olvídate de los hidratos de carbono para cenar. ¡Que no te engañen! La fruta solo hasta las seis de la tarde. La bollería industrial es la peor tentación, si te apetece dulce una onza de chocolate negro no es pecado. Sáltate la dieta una vez a la semana o será imposible que la aguantes durante mucho tiempo. Si vas a estar a plan contrólate las vitaminas y el hierro y si tienes falta de algo unos complementos nutricionales nunca están de más.

Durante esta temporada las barritas serán tu gran aliado y es que te aportarán energía a la vez que disminuyen tu ansiedad ya que, por su textura, te obligan a masticar durante un buen rato; lo que a su vez mejora la digestión. Los batidos nutricionales para bajar de peso también son una buena opción gracias a la simpleza y rapidez de su preparación. Eso sí, recuerda que son un sustituto de las comidas y no un complemento ya que de por si tienen un valor calórico alto.

Y si a todo esto le sumas un poco de ejercicio verás cómo los resultados llegan antes de lo que esperas. ¿Odias el gimnasio? No te preocupes, estar en forma no significa levantar pesas todos los días. Si cada día andas una hora seguida a buen ritmo, la parte cardio la tienes cubierta y también puedes aprovechar las escaleras del metro para hacer glúteos.

Si acompañas tus cápsulas de todos estos consejos en nada te verás estupenda. Pero como decíamos al principio no te obsesiones y quiérete tal y como eres, porque eres única y desde aquí lo sabemos, por eso te queremos dedicar una sección especial para que tú te dediques el tiempo que te mereces.

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