Embarazo
La temida retención de líquidos: por qué aparece y cómo aliviarla
Uno de los problemas a los que se enfrenta una embarazada a lo largo de los nueve meses, pero sobre todo al final, es la retención de líquidos. Es un mal que provoca que se hinchen las piernas, e incluso que duelan y se sientan como si tuvieras una bota apretándote fuerte. Afortunadamente, esto suele ser transitorio, y cuando se…
Razones para tener sexo en el embarazo
Cuando te quedas embarazada, lo normal es que las relaciones sexuales se reduzcan, al principio durante el primer trimestre, por miedo a la amenaza de aborto, y luego en el tercer trimestre debido a que se piense que puede hacer daño al feto la penetración. Pero, ¿y si te decimos que hay muchas razones para conservar las relaciones sexuales en…
Suelo pélvico: cómo cuidarlo antes, durante y después del embarazo
El suelo pélvico es una de las zonas de mujeres y de hombres a la que menos prestamos atención. Solo cuando nos damos cuenta de que tenemos un problema nos preocupamos y pensamos en por qué no hicimos antes nada. Problemas relacionados con la pérdida de los esfínteres (es decir, que te orina o defecas sin poder evitarlo), prolapso o…
Tests que ayudan a saber cómo está tu bebé en el embarazo
Durante el embarazo, tu ginecólogo te ve varias veces a lo largo de los trimestres para conocer cuál es la evolución y ayudarte con los problemas que puedan surgir. Pero también para realizarte tests o pruebas que detecten alteraciones en el feto o que el embarazo no va por buen camino (y poder darle solución, si es posible). Pero, ¿qué…
Posturas que alivian el dolor de espalda en el embarazo
Uno de los dolores que toda embarazada debe sufrir es el de espalda. El cambio de centro del cuerpo debido al crecimiento de la barriga y del feto, y al peso de este, provoca que tengamos que colocar la columna vertebral de una determinada manera y eso nos hace sentir dolores. Pero afortunadamente hay algunas posturas en el embarazo que…