Si eres primeriza seguro que el embarazo es un momento que te pone nerviosa porque sabes que tu cuerpo va a pasar por múltiples cambios y te da miedo que algo no vaya bien. Por eso, acabas comprando y leyendo un montón de libros.
¿Quieres que te recomendemos algunos de ellos? No lo dudes, hemos hecho una búsqueda sobre ellos y estos son los que nos hemos encontrado.
Libros sobre el embarazo
A menudo, prepararte para lo que te espera hace que te relajes más y que sepas qué puedes esperarte. Esto, en el embarazo, es algo muy importante a tener en cuenta. Y es que el conocimiento te hace más sabia pero también más consciente de lo que hay a tu alrededor, de lo que vas a experimentar.
Por eso, aquí van algunos libros que deberías tener en cuenta:
What to Expect When You’re Expecting, de Heidi Murkoff
Este libro es una guía completa para el embarazo, el parto y el cuidado del bebé. Incluye información detallada sobre cada etapa del embarazo, consejos sobre el estilo de vida y la salud durante el embarazo, y respuestas a preguntas comunes sobre el cuidado del bebé.
The Girlfriend’s Guide to Pregnancy, de Vicki Iovine
Este libro es una guía divertida y sincera para el embarazo y el primer año de vida del bebé. Incluye consejos prácticos sobre cómo prepararse para el embarazo, cómo lidiar con los cambios físicos y emocionales durante el embarazo, y cómo cuidar de un recién nacido.
Embarazo y nacimiento natural, de Janet Balaskas
Este libro es una guía para aquellas mujeres que quieren tener un embarazo y un parto natural sin medicación.
El libro completo del embarazo, de Glade B. Curtis y Judith Schuler
En él te vas a encontrar información detallada sobre el embarazo semana a semana y brinda consejos sobre cómo cuidarse durante este, e incluso algunos consejos para después del parto.
Ina May’s Guide to Childbirth, de Ina May Gaskin
Este libro es una guía completa para el parto natural y el nacimiento respetuoso con la madre. Incluye información sobre cómo prepararse para el parto, qué esperar durante el trabajo de parto, y cómo hacer que el parto sea una experiencia positiva para la madre y el bebé.
El embarazo para dummies, de Joanne Stone y Keith Eddleman
Es una guía completa para aquellas personas que están embarazadas por primera vez y proporciona información sobre todos los aspectos del embarazo.
The Baby Book, de William Sears
Se trata de una guía completa para el cuidado del bebé, desde el nacimiento hasta los 2 años. Incluye información sobre alimentación, sueño, salud y desarrollo, y ofrece consejos prácticos sobre cómo criar a un bebé de manera respetuosa y natural.
The Birth Partner, de Penny Simkin
Diseñado para ayudar a los compañeros de parto, es decir, a los padres o a otra persona que entre en el paritorio con la futura madre, a prepararse para el parto y a apoyar a la madre durante el trabajo de parto. Incluye información sobre cómo prepararse para el parto, cómo dar masajes y otras técnicas de alivio del dolor durante el parto, y cómo ayudar a la madre a recuperarse después del parto.
El embarazo semana a semana, de la doctora Zita West
Este libro proporciona información detallada sobre el embarazo semana a semana y brinda consejos sobre cómo cuidarse durante el embarazo.
The Expectant Father, de Armin A. Brott
Escrito para ayudar a los padres a prepararse para el nacimiento de su hijo. Incluye información sobre el embarazo y el parto, cómo apoyar a la madre durante el embarazo y el parto, y cómo cuidar al bebé después del nacimiento.
El embarazo sin dolor, de Ana Bonilla
Proporciona información sobre cómo aliviar el dolor durante el embarazo y el parto utilizando técnicas de relajación y respiración.
The Pregnancy Bible, de la doctora Joanne Stone
Es un libro completo que abarca todos los aspectos del embarazo, desde la concepción hasta el posparto.
El embarazo natural, de Aviva Romm
En él se habla de cómo llevar un embarazo saludable de manera natural, con consejos sobre alimentación, ejercicio y cuidados de la salud durante el embarazo.
Mi embarazo y yo, de Sarah Buck
Este libro ofrece información sobre el embarazo, el parto y el cuidado del recién nacido, con consejos prácticos y respuestas a preguntas comunes. También incluye ejercicios y técnicas de relajación para ayudar a las mujeres a manejar el estrés durante el embarazo.
Embarazo: guía completa para la mujer embarazada, del doctor Manuel Soto
En él encontrarás información completa sobre el embarazo, incluyendo cómo cuidar de sí misma durante el embarazo, cómo prepararse para el parto y el nacimiento, y cómo cuidar de tu bebé después.
Como ves, hay muchos libros sobre el embarazo que puedes adquirir y leer. En casi todos ellos te dirán lo mismo, pero si te quedas más tranquila leyéndolos hazlo. Incluso, al recomendar libros para los “padres”, podéis compartir más durante ese proceso. ¿Nos recomiendas alguno más?
