No hay duda de que el embarazo es uno de los momentos más aterradores e ilusionantes que tiene el ser humano. Durante nueve meses, estás sintiendo cómo una vida nace, crece y se desarrolla. Estableces un vínculo. Pero también ese tiempo es mucho como para que surjan preguntas y preocupaciones.
En este artículo queremos dar respuesta a las preguntas más frecuentes sobre el embarazo, aquellas que las embarazadas se hacen. Y como no queremos quedarnos solo con las preguntas, también les daremos respuesta. ¡Toma nota!
¿Cuándo puedo hacerme una prueba de embarazo?
![Las 10 preguntas más frecuentes durante el embarazo 1 embarazo test](https://mamuky.com/wp-content/uploads/2022/01/embarazo-test-1024x683.jpg?x16221)
Como sabes, cuando una mujer sufre un retraso en la regla, uno de los motivos por el que ocurre puede ser por un embarazo. Pero también puede ser habitual sospechar el estado de buena esperanza si hay vómitos matutinos, cambios hormonales…
Pues bien, las pruebas de embarazo caseras son efectivas siempre después de la fecha en que esperabas que bajara la menstruación.
Sólo aquellas de alta sensibilidad podrían detectarlo antes.
Por eso, si tienes un ciclo regular, tendrás que esperar más o menos una semana para que la prueba sea efectiva y te diga si estás encinta o no. En caso de que tu periodo sea irregular, entonces te tocará más: 21 días después de la última relación sexual que tuvieras.
¿Cómo puedo aliviar las náuseas matutinas?
Uno de los síntomas habituales de un embarazo son las temidas náuseas matutinas del primer trimestre.
Para aliviarlas, puedes:
- Tomar pequeñas cantidades de comida durante el día, en lugar de hacer tres comidas grandes.
- Beber agua para estar hidratada.
- Tomar alimentos blandos.
- No tener cerca olores desencadenantes de las náuseas.
- Tomar alimentos ricos en carbohidratos como galletas o tostadas.
- En caso de que las náuseas sean importantes o que incluso impidan que puedas comer o beber, lo mejor es acudir al médico ya que podría haber sospecha de hiperémesis gravídica, unas náuseas graves en el embarazo.
¿Qué alimentos debo evitar durante el embarazo?
Otro punto a tener en cuenta durante el embarazo es, sin duda, la alimentación. Y es que, durante los nueve meses, es importante tener cuidado con ciertos alimentos para no poner en peligro la salud del bebé. Concretamente, no debes tomar:
- Pescados con alto contenido en mercurio: pez espada, caballa real, atún rojo…
- Carne cruda o que no esté bien cocida.
- Quesos no pasteurizados.
- Embutidos y patés (sin cocer).
- Huevos crudos o casi cocidos.
- Cafeína (más de 200 mg al día).
- Bebidas alcohólicas.
¿Cuál es la fecha prevista de parto?
Casi al mismo tiempo que te enteras de que estás embarazada, lo normal es que quieras ver cuándo tendrás a tu bebé.
Pues bien, la fecha prevista de parto se calcula teniendo en cuenta el primer día de tu último periodo. Eso sí, solo el 5% de los bebés nacen en esa fecha concreta. El resto lo hacen entre la semana 37 y 42 de embarazo.
¿Qué cambios puedo esperar en mi cuerpo durante el embarazo?
La verdad es que tu estado hace que todo tu cuerpo sufra una serie de cambios físicos y hormonales: aumento de peso, cambio en los senos, piel más sensibles, fatiga…
Por eso, conocer lo que ocurre en cada semana de embarazo puede ser importante para estar avisada de lo que puedes sentir.
¿Es seguro hacer ejercicio durante el embarazo?
No solo es seguro, sino que también es muy beneficioso para la salud de la embarazada así como del bebé.
Ahora bien, debe ser de manera segura.
Ejercicios como el yoga, la natación o el ejercicio de bajo impacto son las mejores opciones. También tu médico te puede ayudar a elegir el mejor deporte.
¿Cuándo sentiré los movimientos del bebé?
En el embarazo, uno de los momentos más esperados es el momento en que se sentirán las «patadas». Estas se producen en la semana 18 a 25, aunque esto varía según las mujeres y según el embarazo.
Esos movimientos son suaves al principio pero conforme avanza el embarazo irán siendo más notables.
¿Qué pruebas médicas son necesarias durante el embarazo?
Durante el embarazo, se llevan a cabo varias pruebas médicas entre las que tendrás: ecografías, análisis de sangre, análisis de glucosa, revisiones de la presión arterial…
Es el médico quien puede darte un listado de pruebas que dependerán de la evolución que te lleve del embarazo.
¿Cómo puedo aliviar el dolor de espalda y otros malestares comunes?
El dolor de espalda, así como otras molestias son habituales en el embarazo. Sin embargo, eso no quiere decir que se deban sufrir en silencio o aguantarse.
Masajes, acupuntura, usar almohadas de apoyo, ejercicios son algunos ejemplos que pueden ayudarte a aliviarlo.
Lo mejor es consultar con el médico para que te dé soluciones.
¿Qué debo tener preparado para el parto y la llegada del bebé?
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La llegada del bebé es uno de los momentos que más se espera en el embarazo. Pero también el que más miedo da. Pero, a medida que se acerca la fecha de parto, es importante estar preparada.
Y, para ello, empieza por hacer una lista de las cosas que necesitas para el hospital, como ropa cómoda, artículos de tocador y una cartera de documentos. Prepara también la habitación del bebé con una cuna, ropa, pañales y otros elementos importantes.
¿Tienes más dudas sobre el embarazo? Puedes dejárnoslas en comentarios e intentaremos respondértelas.